Kursplan Fitness Oase

Alle Angaben ohne Gewähr !

Raum 1
	Uhrzeit	Kurs
Dienstag	18:30 - 20:00	Hatha-Yoga

Mittwoch	9:30 - 11:00	Wirbelsäule & Entspannung
	19:30 - 21:00	Fight-Power

Donnerstag	9:15 - 10:45	Yoga
	18:00 - 19:00	Bauch Beine Po
	19:00 - 20:30	Qi-Gong

Freitag	11:00 - 12:00	Rückenschule
	18:00 - 19:30	Hatha-Yoga

Samstag	17:00 - 18:00	Fight Boxing

leicht * mittel ***schwer	Bei weniger als 3 Teilnehmern fällt der Kurs aus !
Alle Angaben ohne Gewähr !

Raum 2
	Uhrzeit	Kurs
Montag	9:00 - 10:00	Pilates
	10:00 - 11:00	Bodyfit
	18:00 - 19:00	Step Choreo ***
	19:00 - 20:00	Body Styling

Dienstag	10:30 - 11:45 *	Körperbalance *
	11:45 - 12:00	Wellness
	19:00 - 20:00	Step - FatBurner
	20:00 - 21:00	Zumba® Fitness

Mittwoch	9:00 - 09:30	Bauchkiller
	9:30 - 10:30	Total Body Conditioning
	18:00 - 19:00	TaiBo
	19:00 - 20:00	PowerDumbel

Donnerstag	9:00 - 10:00	Ganzkörpertraining
	19:00 - 20:15	Fit Mix

Freitag	9:00 - 10:00	Hot Iron
	10:00 - 11:00	Zumba® Fitness
	18:00 - 19:00	Power Pilates
	19:00 - 20:00	FettAttac

Samstag	15:00 - 16:00	Zumba® Fitness
	16:00 - 17:00	Fitness Total
	17:15 - 18:15	Streching /Autogenestraining

Sonntag	11:00 - 12:15	Fit Mix **

leicht * mittel ***schwer	Bei weniger als 3 Teilnehmern fällt der Kurs aus !

Raum 1