Dein Fitness-Studio in Haibach

Das erwartet dich:

  • mit Dachterrasse
  • Kraftbereich
  • Ausdauerbereich
  • Physio Check
  • Sauna
  • Solarium
  • Bar & Cafe
  • Aufenthaltsbereich
  • Kinderbetreuung
  • großes Kursangebot
  • kostenlose Parkplätze

Öffnungszeiten:

  • Mo – Fr: 08.00-22.00
  • Sa – So: 09.00-19.00

Kinderbetreuung:

Wegen Corona vorerst keine Kinderbetreuung

  • Mo Mi Do: 17.00-20.00
  • Di Fr: 09.15-12.30 u. 17.00-20.00
  • Sa: 14.00-17.00
  • So: 09.45-12.45

Anfahrt

  • Josef-Roth-Str. 1
  • 63808 Haibach
  • Tel.: 06021 – 62260

Kursplan Aerobic

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Kursplan Cycling

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Unser Kursangebot

  • Qi-Gong: Eine Kräftigungsform die auch Entspannung bringt
  • Taijiquan: Chen Man Ching Tradition – loslassen – schiebende Hände – innere Kraftentwicklung
  • Mega-Bodytoning: super Figurtraining mit dem Step und Langhanteln. Kräftigung der gesamten Muskulatur, ideal gemixt für jeden! Steigerung der Kraftausdauer.
  • Wirbelsäule, Stretch: Training für die Wirbelsäule und alles was sie aufrecht hält, gesundheitsorientierte Körperschule
  • Faszientraining: beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien
  • Langhantel Workout: Kraft-Ausdauer-Figurtraining unter Einsatz von Langhanteln
  • Power Fit:Konditionstraining durch Step-Aerobic-&ThaiBo Intervalle. Kann Ohne Vorkenntnisse besucht werden.
  • Physio Gym: Kräftigung, Mobilisation und Dehnung aller wichtigen Muskeln und Gelenke, kraftausgleichende Übungen zur Behebung von Dysbalancen, Warhnehmungsschulung um die Stabilisation zu verbessern
  • Bodyzone: Fit zum Wochenende, gezieltes Körpertraining für Jedermann
  • BoWoYo: eine Kombination von Body Workout und Yoga, ein Trainingsprogramm bei dem man den Körper von den Füßen bis zum Kopf stärkt. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Balance, Flexibilität und Entspannung
  • ZUMBA: das Workout mit Spaßfaktor, zur Musik bewegen und Spaß daran haben
  • Hyper-Step: für Step FREAKS, die gern bei Choreographie ins Schwitzen kommen (Fortgeschrittene)
  • Core Training: Ganzkörpertraining, Rumpfstabilität, Faziendehnen


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UPDATE 24.06.20:
-ab dem 25.06.20 ist die Sauna wieder geöffnet
-ab dem 29.06.30 ist Cycling wieder geöffnet
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UPDATE 22.06.20:
Hier eine Zusammenfassung was ab Montag den 22.06.20 wieder möglich ist und was nicht.

ERLAUBT:
-Umkleiden & Duschen (Maskenpflicht in Umkleide & WC), Personenanzahl begrenzt, bitte Hinweisschilder lesen
-Solarien geöffnet
-Probetraining/Trainingsplanerstellung mit Trainer (Maskenpflicht)
-Verzehr von Getränken (Kaffee, Eiweiß-Shakes,...) im Studio (nicht an der Theke, es werden Tische mit Abstand aufgestellt) oder To-Go.
-Kleiderordnung entfällt, Maskenpflicht bleibt bestehen (beim Betreten/Verlassen des Studios, in Umkleide, WC und Thekenbereich.

NOCH NICHT ERLAUBT:
-Sauna bleibt vorerst gesperrt
-Cycling (Konzept wird erarbeitet)
-Kinderbetreuung (voraussichtlich nach den Sommerferien wieder

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UPDATE:
-geschlossene Getränke (Wasser,...) und
-verpackte Lebensmittel (Riegel) dürfen verkauft werden.

Noch nicht erlaubt: Kaffee und angerührte Eiweiß-Shakes
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Liebe Mitglieder,

bitte haltet euch an die Auflagen & Vorschriften, ansonsten ist ein Einlass nicht gestattet.

-Mundschutz (während der Übung darf er abgenommen werden)

- Bitte kommt bereits in Sportkleidung
(lange Hose & mind. T-shirt)
NICHT ERLAUBT: kurze Hosen, Tanktops, bauchfrei oder nur im Sport-BH

Umkleiden sind gesperrt, nur der Gang zum WC und zum Händewaschen ist möglich.
Wir dürfen keine Taschen oder Wertsachen aufbewahren. Bitte lasst sie zu Hause od. im Auto.

Bitte bringt ein großes Duschtuch für die Geräte mit. Kleine Handtücher sind nicht gestattet.

Uns ist es momentan auch nicht gestatten, Getränke (Kaffee, Wasser, Eiweißshakes,...), Eiweiß-Riegel & sonstige Supplements zu verkaufen.

Wir bitten um Verständnis
Euer Sepp's Fitness Team

Ab dem 8. Juni haben wir wieder für euch geöffnet!

 

Aktualisierung 28.05.2020

 

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns sehr darüber, dass wir ab Montag, den 8. Juni unsere Studios wieder öffnen dürfen.

Welche Vorgaben es genau geben wird und welche Kurse wir anbieten dürfen, steht aktuell noch nicht fest. Sobald es eine amtliche Bekanntgabe weiterer Details, sowie mögliche Einschränkungen geben wird, erfahrt ihr diese hier auf unserer Homepage.

Wir sind bereit für die Wiedereröffnung und mit unserem Schutz- und Hygienekonzept bestens auf euren Besuch vorbereitet.

Wir freuen uns darauf, euch bald wiederzusehen!

Mit gesunden und sportlichen Grüßen

Sepp