Dein Fitness-Studio in Haibach

Das erwartet dich:

  • mit Dachterrasse
  • Kraftbereich
  • Ausdauerbereich
  • Physio Check
  • Sauna
  • Solarium
  • Bar & Cafe
  • Aufenthaltsbereich
  • Kinderbetreuung
  • großes Kursangebot
  • kostenlose Parkplätze

Öffnungszeiten:

  • Mo – Fr: 08.00-22.00
  • Sa – So: 09.00-19.00

Kinderbetreuung:

Wegen Corona vorerst keine Kinderbetreuung

  • Mo Mi Do: 17.00-20.00
  • Di Fr: 09.15-12.30 u. 17.00-20.00
  • Sa: 14.00-17.00
  • So: 09.45-12.45

Anfahrt

  • Josef-Roth-Str. 1
  • 63808 Haibach
  • Tel.: 06021 – 62260

Kursplan Aerobic

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Kursplan Haibach 12.09.21

Kursplan Cycling

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Unser Kursangebot

  • Qi-Gong: Eine Kräftigungsform die auch Entspannung bringt
  • Taijiquan: Chen Man Ching Tradition – loslassen – schiebende Hände – innere Kraftentwicklung
  • Mega-Bodytoning: super Figurtraining mit dem Step und Langhanteln. Kräftigung der gesamten Muskulatur, ideal gemixt für jeden! Steigerung der Kraftausdauer.
  • Wirbelsäule, Stretch: Training für die Wirbelsäule und alles was sie aufrecht hält, gesundheitsorientierte Körperschule
  • Faszientraining: beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien
  • Langhantel Workout: Kraft-Ausdauer-Figurtraining unter Einsatz von Langhanteln
  • Power Fit:Konditionstraining durch Step-Aerobic-&ThaiBo Intervalle. Kann Ohne Vorkenntnisse besucht werden.
  • Physio Gym: Kräftigung, Mobilisation und Dehnung aller wichtigen Muskeln und Gelenke, kraftausgleichende Übungen zur Behebung von Dysbalancen, Warhnehmungsschulung um die Stabilisation zu verbessern
  • Bodyzone: Fit zum Wochenende, gezieltes Körpertraining für Jedermann
  • BoWoYo: eine Kombination von Body Workout und Yoga, ein Trainingsprogramm bei dem man den Körper von den Füßen bis zum Kopf stärkt. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Balance, Flexibilität und Entspannung
  • ZUMBA: das Workout mit Spaßfaktor, zur Musik bewegen und Spaß daran haben
  • Hyper-Step: für Step FREAKS, die gern bei Choreographie ins Schwitzen kommen (Fortgeschrittene)
  • Core Training: Ganzkörpertraining, Rumpfstabilität, Faziendehnen


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Mitglieder Info ℹ️
-neue Corona Beschlüsse
AB 23.8. GILT:
3G Regel - Geimpft, genesen, getestet
Testpflicht ab einer Inzidenz von 35> für Innenräume.
(Geimpfte & Genesene müssen sich nicht testen lassen)
Als aktueller Testnachweis anerkannt wird:
- POC-Antigentest (Schnelltest, max. 24 Stunden alt)
- PCR Test (max. 48 Stunden alt)
- oder ein unter Aufsicht vorgenommener Selbsttest (max. 24 Stunden alt)

Grundsätzlich gilt:
Überschreitet in einem Landkreis oder einer kreisfreien Stadt an drei aufeinander folgenden Tagen die vom Robert Koch-Institut (RKI) im Internet veröffentlichte 7-Tage-Inzidenz den für die Regelung maßgeblichen Schwellenwert, so treten dort die von der Regelung verfügten Maßnahmen ab dem übernächsten darauf folgenden Tag in Kraft
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Voraussetzungen für deinen Studiobesuch:

- Tragen einer FFP2/KN95 Maske (bis zum Gerät)
- Keine Anzeichen einer Erkältung oder eines grippalen Infektes
Kein Selbsttest vor der Tür möglich.

Noch nicht erlaubt:

- Kinderbetreuung
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