Dein Fitness-Studio in Kahl

Das erwartet dich:

  • Kraftbereich
  • Ausdauerbereich
  • Physio Check
  • Sauna
  • Solarium
  • Bar & Cafe
  • Aufenthaltsbereich
  • großes Kursangebot
  • kostenlose Parkplätze

Öffnungszeiten:

  • Mon – Do: 09.00-22.00
  • Fr: 09.00-21.00
  • Sa: 10.00-19.00
  • So: 9.00-19.00

Anfahrt

  • Alzenauer Str. 64
  • 63796 Kahl
  • Tel.: 06188 – 8711

Kursplan Aerobic

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Bitte beachten: alle Kurse finden erst ab 3 Teilnehmern statt, genug zu trinken in den Kurs mitnehmen, ein Handtuch mitbringen

Unser Kursangebot

  • Qi-Gong: Eine Kräftigungsform die auch Entspannung bringt
  • Taijiquan: Chen Man Ching Tradition – loslassen – schiebende Hände – innere Kraftentwicklung
  • Mega-Bodytoning: super Figurtraining mit dem Step und Langhanteln. Kräftigung der gesamten Muskulatur, ideal gemixt für jeden! Steigerung der Kraftausdauer.
  • Wirbelsäule, Stretch: Training für die Wirbelsäule und alles was sie aufrecht hält, gesundheitsorientierte Körperschule
  • Faszientraining: beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien
  • Langhantel Workout: Kraft-Ausdauer-Figurtraining unter Einsatz von Langhanteln
  • Power Fit:Konditionstraining durch Step-Aerobic-&ThaiBo Intervalle. Kann Ohne Vorkenntnisse besucht werden.
  • Physio Gym: Kräftigung, Mobilisation und Dehnung aller wichtigen Muskeln und Gelenke, kraftausgleichende Übungen zur Behebung von Dysbalancen, Warhnehmungsschulung um die Stabilisation zu verbessern
  • Bodyzone: Fit zum Wochenende, gezieltes Körpertraining für Jedermann
  • BoWoYo: eine Kombination von Body Workout und Yoga, ein Trainingsprogramm bei dem man den Körper von den Füßen bis zum Kopf stärkt. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Balance, Flexibilität und Entspannung
  • ZUMBA: das Workout mit Spaßfaktor, zur Musik bewegen und Spaß daran haben
  • Hyper-Step: für Step FREAKS, die gern bei Choreographie ins Schwitzen kommen (Fortgeschrittene)
  • Core Training: Ganzkörpertraining, Rumpfstabilität, Faziendehnen


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Aufgrund der neuen Corona Regelung gilt ab morgen, 24.November 2021 die 2G+ Regel in Bayern, d.h. Geimpft & Genesen mit zusätzlichem negativen Test von einer Apotheke, Testzentrum oder mitgebrachter Selbsttest vor der Tür unter Aufsicht möglich.
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Schließung SEPP'S FITNESS NIEDERNBERG

Hallo Mitglieder und Mitgliederinnen,
aufgrund einer fristlosen Kündigung des Vermieters müssen wir die Anlage leider schließen.
Der letzte Trainingstag ist Sonntag, der 14. November 2021.

INFORMATIONEN
VorauszahlerInnen:
Wir erstatten den bereits geleisteten Betrag für die noch offene Vertragslaufzeit zurück.
Weitere Möglichkeit:
Wir danken mit 2 Monaten GRATIS Training bei einem Wechsel in die anderen Sepp's Fitness Anlagen.

Jahresmitgliedschaft:
Die Mitgliedschaft endet automatisch am 14.11.21. Es bedarf keiner Kündigung.
Weitere Möglichkeit:
Die Mitgliedschaft kann in den anderen Sepp's Fitness Anlagen fortgeführt werden. Am Ende der Laufzeit danken wir mit 2 Monaten GRATIS Mitgliedschaft.

8-Wochen-Aktion:
8-Wochen-Aktions-NutzerInnen erhalten bei der Fortführung in einer anderen Sepp's Fitness Anlage einmalig 2 Wochen GRATIS Training.

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Mitglieder Info ℹ️
-neue Corona Beschlüsse
AB 23.8. GILT:
3G Regel - Geimpft, genesen, getestet
Testpflicht ab einer Inzidenz von 35> für Innenräume.
(Geimpfte & Genesene müssen sich nicht testen lassen)
Als aktueller Testnachweis anerkannt wird:
- POC-Antigentest (Schnelltest, max. 24 Stunden alt)
- PCR Test (max. 48 Stunden alt)
- oder ein unter Aufsicht vorgenommener Selbsttest (max. 24 Stunden alt)

Grundsätzlich gilt:
Überschreitet in einem Landkreis oder einer kreisfreien Stadt an drei aufeinander folgenden Tagen die vom Robert Koch-Institut (RKI) im Internet veröffentlichte 7-Tage-Inzidenz den für die Regelung maßgeblichen Schwellenwert, so treten dort die von der Regelung verfügten Maßnahmen ab dem übernächsten darauf folgenden Tag in Kraft
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Voraussetzungen für deinen Studiobesuch:

- Tragen einer FFP2/KN95 Maske (bis zum Gerät)
- Keine Anzeichen einer Erkältung oder eines grippalen Infektes
Kein Selbsttest vor der Tür möglich.

Noch nicht erlaubt:

- Kinderbetreuung
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