Dein Fitness-Studio in Hösbach

Das erwartet dich:

  • Kraftbereich
  • Ausdauerbereich
  • Physio Check
  • Sauna
  • Solarium
  • Bar & Cafe
  • Aufenthaltsbereich
  • Kinderbetreuung
  • großes Kursangebot
  • kostenlose Parkplätze

Öffnungszeiten:

  • Mo – Fr: 08.00-22.00
  • Sa: 13.00-20.00
  • Sonn- u. Feiertag: 09.00-20.00

Kinderbetreuung:

Wegen Corona vorerst keine Kinderbetreuung

  • Mo – Do: 09.00-13.00 u. 16.00-20.00
  • Fr: 08.15-12.15 u. 16.00-20.00
  • Sa: 14.00-18.00
  • So: 10.00-14.00

Anfahrt

  • Industriestr. 2
  • 63768 Hösbach
  • Tel.: 06021 – 452138

Kursplan Trainingsraum 1

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Kursplan Trainingsraum 2

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Kursplan Indoor Cycling

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Bitte beachten: alle Kurse finden erst ab 3 Teilnehmern statt, genug zu trinken in den Kurs mitnehmen, ein Handtuch mitbringen

Unser Kursangebot

  • Qi-Gong: Eine Kräftigungsform die auch Entspannung bringt
  • Taijiquan: Chen Man Ching Tradition – loslassen – schiebende Hände – innere Kraftentwicklung
  • Mega-Bodytoning: super Figurtraining mit dem Step und Langhanteln. Kräftigung der gesamten Muskulatur, ideal gemixt für jeden! Steigerung der Kraftausdauer.
  • Wirbelsäule, Stretch: Training für die Wirbelsäule und alles was sie aufrecht hält, gesundheitsorientierte Körperschule
  • Faszientraining: beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien
  • Langhantel Workout: Kraft-Ausdauer-Figurtraining unter Einsatz von Langhanteln
  • Power Fit:Konditionstraining durch Step-Aerobic-&ThaiBo Intervalle. Kann Ohne Vorkenntnisse besucht werden.
  • Physio Gym: Kräftigung, Mobilisation und Dehnung aller wichtigen Muskeln und Gelenke, kraftausgleichende Übungen zur Behebung von Dysbalancen, Warhnehmungsschulung um die Stabilisation zu verbessern
  • Bodyzone: Fit zum Wochenende, gezieltes Körpertraining für Jedermann
  • BoWoYo: eine Kombination von Body Workout und Yoga, ein Trainingsprogramm bei dem man den Körper von den Füßen bis zum Kopf stärkt. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Balance, Flexibilität und Entspannung
  • ZUMBA: das Workout mit Spaßfaktor, zur Musik bewegen und Spaß daran haben
  • Hyper-Step: für Step FREAKS, die gern bei Choreographie ins Schwitzen kommen (Fortgeschrittene)
  • Core Training: Ganzkörpertraining, Rumpfstabilität, Faziendehnen


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Ab heute Montag, 07.06.21 in allen vier Studios:

-Saunen geöffnet (Hösbach ab Mittwoch 09.06.21) (Abstandsregeln beachten)
-Verzehr an Tischen erlaubt (Thekenbereich noch nicht)
-Kurse in Planung (Teilnehmer an Raumgrösse angepasst, mit Reservierung ab 2 Tage vorher)

Öffnungszeiten ab Freitag 21.05.21:

NIEDERNBERG:
Ab 1. Juni 2021 gelten wieder die gewohnten Öffnungszeiten.
HAIBACH & KAHL:
Ab 1. Juni 2021 gelten wieder die gewohnten Öffnungszeiten.
HÖSBACH:
Ab 1. Juni 2021 gelten wieder die gewohnten Öffnungszeiten.

Beitragsbuchungen erst ab Juni 2021.
Pausen bitte nur telefonisch oder per E-Mail beantragen.
claudia@fitness-aschaffenburg.de


Voraussetzungen für deinen Studiobesuch:

- Vorlegen eines PCR-Test (nicht älter als 48 Stunden, entfällt bei Inzidenz unter 50)
- Vorlegen eines Antigen-Test (nicht älter als 24 Stunden, entfällt bei Inzidenz unter 50)
- Nachweis zweifache Corona Impfung oder Genesung
- Tragen einer FFP2/KN95 Maske (bis zum Gerät)
- Keine Anzeichen einer Erkältung oder eines grippalen Infektes
Kein Selbsttest vor der Tür möglich.

Was ist erlaubt:

- Geräte Training (90 min.)
- WC, Zutritt nur einzeln & mit FFP2 Maske
- Verkauf von geschlossenen Lebensmitteln & ToGo

Bitte bereits in Sportbekleidung kommen!

Noch nicht erlaubt:

- Umkleiden, Duschen & Sauna (Ab 01.Juni 2021 sind Umkleiden und Duschen unter Einhaltung der Hygienevorschriften wieder geöffnet.)
- Kinderbetreuung
- Kurse & Probetraining (mit Trainer)
- Verzehr an Theke / Loungebereich
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